фитнес программы: функциональный тренинг
Наилучшим способом для многих людей, у кого есть желание поддерживать свой организм в хорошей форме, является функциональный тренинг. Эта методика подойдет каждому, независимо от уровня подготовки, потому что выполняемые движения похожи на естественные движения человека. Когда идет тренировка, не используют тренажеры, которые двигаются только по заданной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и какие-либо мячи, благодаря чему можно двигаться свободно и привычно. Функциональный тренинг развивает выносливость, ловкость, улучшает умение сохранять баланс, эластичность тканей, а также повышает мышечную силу.
Все услуги
Аэробика
Восстановительные программы
Женский фитнес
Зумба
Лицо и тело
Массаж
Направление
Салон красоты
Стретчинг
Танцы
Тип
Фитнес программы
Функциональный тренинг
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Зоны фитнес клуба
Тип заведения
Руки и ноги
Эпиляция и депиляция
Прочие услуги
обучающие семинары
Курсы
Курсы английского языка
Курсы прикладного искусства
Личное развитие
Школа танцев
Языковые курсы
Психологические тренинги
Творческие курсы
Школа народных танцев